《道德经》、《金刚经》都可以（这两者都是五千多字）。

如果觉得太长，也可以看《心经》或《太上老君说常清静经》（这两者只有两三百个字）。

建议大家都看一下。

对比着看会发现，这四本经书说的是同一件事儿，很有意思。

《黄帝内经》也不错。

第二步，好好做事。看了经书之后，知道何为正道，然后落实到生活中，修行为，修脾气。

第三步，才是打坐冥想这些。加强【静】的程度。

如果没有前两步的基础，只是打坐练功，很容易落入空里面。

经书是引导，做事是践行（用实际行动来实践），修行方法只是辅助而已。

当然，如果看不进去书，也可以从练功先开始。

练功其实练的是气，这也是为什么...

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